Αναζήτηση
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką

Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
4.0 540 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
3 porcje
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonego w 1,5 cm plastry
  • 30 g oleju rzepakowego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej plus 1-2 szczypty do oprószenia
  • 3 - 4 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
  • ½ łyżeczki soli plus 1-2 szczypty do oprószenia
  • 80 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 200 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 350 g kapusty kiszonej pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 2 owoce jałowca
  • 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 0,5 cm paski
  • 500 g wody
  • 80 - 100 g pomidora, dojrzałego pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 1 - 2 szczypty tymianku, suszonego
    2 łodyżki tymianku, świeżego, tylko liście

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 28 g
Θερμίδες 1062.3 kJ / 253.7 kcal
Λιπαρά 11.7 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Υδατάνθρακες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

LEKKIE OBIADY IV 20 Συνταγές
Πολωνία
SYCĄCE DANIA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Lasagne niskowęglowodanowa

Lasagne niskowęglowodanowa

4.5(453)

1ωρ. 30 λεπτ.

Smażone bułeczki z wieprzowiną

Smażone bułeczki z wieprzowiną

4.0(118)

1ωρ. 55 λεπτ.

Kurczak po tajsku w zielonym curry

Kurczak po tajsku w zielonym curry

4.2(95)

45 λεπτ.

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

4.4(19)

1ωρ. 15 λεπτ.

Tagine z jagnięciną

Tagine z jagnięciną

4.0(38)

50 λεπτ.

Pikantny kurczak z kokosowym ryżem

Pikantny kurczak z kokosowym ryżem

3.6(5)

1ωρ. 25 λεπτ.

Leczo z kurczakiem

Leczo z kurczakiem

3.7(71)

30 λεπτ.

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4(190)

25 λεπτ.

Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej

Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej

4.4(314)

1ωρ. 15 λεπτ.

Drobiowe rolady z czerwonym pesto

Drobiowe rolady z czerwonym pesto

4.2(160)

50 λεπτ.

Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw

Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw

4.0(87)

1ωρ. 10 λεπτ.

Wrapy à la Cezar

Wrapy à la Cezar

3.6(8)

1ωρ. 10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων