
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ryż z kurczakiem curry
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
ryżu do risotto typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min250 g
-
wody plus dodatkowa ilość do namoczenia ryżu380 g
-
udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 2 cm kawałki200 g
-
marchewki pokrojonej w 2 mm plastry50 g
-
zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego70 g
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej50 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
curry, mielonego1 łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
kolendry, mielonej½ łyżeczki
-
cukru1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
374.4 kcal /
1566.6 kJ
Πρωτεΐνη
13.2 g
Λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
58 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
407 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 λεπτ.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym
1ωρ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4ωρ.
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1ωρ. 30 λεπτ.
Pieczony kurczak z warzywami
1ωρ. 45 λεπτ.