
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
2 gałązki oregano, świeżego tylko liście
-
300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki, częściowo zamrożonych (30-60 min) w jednej warstwie
-
1 jajko
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g bułki tartej
-
1 łyżeczka soli
-
1 ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g oliwy z oliwek
-
450 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
800 g wody
-
1 łyżka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
40 - 50 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na 5 cm kawałki, bez twardych części
-
cytryna ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1.2 mg
Πρωτεΐνη
32.8 g
Θερμίδες
2155.8 kJ /
515.3 kcal
Λιπαρά
25.8 g
Φυτικές ίνες
9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

GOTOWANIE Z OSŁONĄ NOŻA MIKSUJĄCEGO II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 λεπτ.
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1ωρ. 10 λεπτ.
Roladki schabowe w sosie własnym
1ωρ. 30 λεπτ.
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2ωρ. 10 λεπτ.
Schab duszony w sosie
50 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.
Drobiowa pieczeń z Varomy
1ωρ. 15 λεπτ.
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Filet z indyka w zielonej marynacie
1ωρ. 5 λεπτ.
Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem
1ωρ. 20 λεπτ.
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 λεπτ.
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 λεπτ.