
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mediterraner Tomatenreis
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
5 Portionen
Υλικά
-
Salz2 ¾ TL
-
Langkornreis, weiß250 g
-
Wasser1300 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Olivenöl30 g
-
Tomaten, reif geviertelt300 g
-
Tomatenmark50 g
-
Balsamico15 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Cayennepfeffer (προαιρετικό πεδίο)¼ TL
-
Basilikumblätter, frisch7 - 10
-
Oregano, getrocknet½ TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
1066 kJ /
255 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
43 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Reis Beilagen
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGemüsereis mit Ei
35 λεπτ.
Mediterranes Gemüse-Crumble
30 λεπτ.
Türkischer Reis
45 λεπτ.
Letscho
40 λεπτ.
Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln
20 λεπτ.
Dillfisolen mit Erdäpfeln
55 λεπτ.
Cremespinat
30 λεπτ.
Ratatouille
45 λεπτ.
Grünkern-Brot-Frikadellen
1ωρ. 10 λεπτ.
Knuspersticks mit Speck und Käse
35 λεπτ.
Kartoffel-Gemüse-Püree
45 λεπτ.
Ratatouille
40 λεπτ.