
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüsetatar rot-grün
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Mandeln50 g
-
Äpfel, Sorte Gala entkernt, in Stücken, mit Schale200 g
-
Rote Rüben, gegart in Stücken100 g
-
Radieschen halbiert100 g
-
rote Paprikaschoten in Stücken150 - 200 g
-
Hanföl (siehe Tipp)20 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst35 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
-
Honig1 TL
-
Dijon-Senf1 TL
-
Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
-
reife Avocado Fruchtfleisch in Stücken280 g
-
Brokkoli in Stücken200 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
139 kcal /
582 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
302 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix und Too Good To Go
20 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalat Nicoise
40 Min
Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer
1 Std.
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 Min
Detox-Salat
10 Min
Auberginen-Käse-Törtchen mit karamellisierten Zwiebeln
1 Std. 15 Min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 Min
Apfel-Radieschen-Salat mit Joghurt
15 Min
Asia-Coleslaw
15 Min
Backhendlsalat mit Kürbiskernen
45 Min
Tex-Mex-Salat
40 Min
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 Min
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1 Std. 20 Min