Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.8 724 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl
15 g
Möhren in Scheiben (2 mm)
150 g
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)
150 g
Porree in Ringen (5 mm)
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 - 3 Prisen

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 67 kcal / 283 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Γερμανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ελβετία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ισπανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Αυστρία

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2ωρ.

Rote-Bete-Creme mit Meerrettich

Rote-Bete-Creme mit Meerrettich

25 λεπτ.

Karotten-Erbsen-Gemüse

Karotten-Erbsen-Gemüse

35 λεπτ.

Kürbisspätzle (Österreich)

Kürbisspätzle (Österreich)

1ωρ.

Gemüsenudeln mit Lachssauce

Gemüsenudeln mit Lachssauce

40 λεπτ.

Blumenkohl-Couscous

Blumenkohl-Couscous

10 λεπτ.

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 λεπτ.

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

Καμία βαθμολογία

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

Καμία βαθμολογία

Polenta

Polenta

30 λεπτ.

Omas Semmelknödel

Omas Semmelknödel

50 λεπτ.

Kartoffelgratin

Kartoffelgratin

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων