Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.8 845 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl
15 g
Möhren in Scheiben (2 mm)
150 g
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)
150 g
Porree in Ringen (5 mm)
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 - 3 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 283 kJ / 67 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ελβετία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Γερμανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ισπανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Αυστρία

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blumenkohl-"Taboulé"

10 λεπτ.

Topinamburpüree

40 λεπτ.

Koshari (الكشري المصري)

1ωρ. 15 λεπτ.

Salbei-Kartoffelpüree

45 λεπτ.

Röstpaprikasauce auf Vorrat

50 λεπτ.

Gelber Fisolensalat

40 λεπτ.

Linsen-Dinkel-Spätzle

1ωρ.

Kartoffelsalat Badische Art

6ωρ.

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

40 λεπτ.

Asia-Gemüse

25 λεπτ.

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 λεπτ.

Herbst Panzanella

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων