Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.8 738 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl
15 g
Möhren in Scheiben (2 mm)
150 g
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)
150 g
Porree in Ringen (5 mm)
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 - 3 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 67 kcal / 283 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Γερμανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ελβετία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ισπανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Αυστρία

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

40 λεπτ.

Gemüse-Kloß-Puffer

Gemüse-Kloß-Puffer

40 λεπτ.

Gemüsereis mit Ei

Gemüsereis mit Ei

35 λεπτ.

Kartoffelgratin ruck-zuck

Kartoffelgratin ruck-zuck

45 λεπτ.

Mixed Pickles

Mixed Pickles

336ωρ.

Mediterranes Gemüse-Crumble

Mediterranes Gemüse-Crumble

30 λεπτ.

Ratatouille mit Blumenkohlreis

Ratatouille mit Blumenkohlreis

40 λεπτ.

Mediterraner Tomatenreis

Mediterraner Tomatenreis

40 λεπτ.

Türkischer Reis

Türkischer Reis

45 λεπτ.

Ketchup

Ketchup

45 λεπτ.

Kartoffelgratin

Kartoffelgratin

1ωρ. 10 λεπτ.

Letscho

Letscho

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων