Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.8 815 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl
15 g
Möhren in Scheiben (2 mm)
150 g
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)
150 g
Porree in Ringen (5 mm)
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 - 3 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 283 kJ / 67 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ελβετία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Γερμανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ισπανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Αυστρία

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hirsepuffer

1h 10min

Kartoffel-Gemüse-Püree

45min

Gemüsetatar rot-grün

15min

Radieschen-Rettich-Salat

15min

Schnelle cremige Polenta

25min

Erdäpfel-Sellerie-Püree

35min

Melanzani-Gemüse mediterran

35min

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20min

Mühlviertler Leinölerdäpfel

15min

Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat

35min

Gefüllte Parathas

1h 20min

Εμφάνιση όλων