Gemüsereis mit Ei

Gemüsereis mit Ei

4.4 496 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Zucchini klein (ca. 200 g), in Stücken
1
Karotten (ca. 150 g), in Stücken
2
roter Spitzpaprika (ca. 100 g), in Stücken
1
Wasser
1200 g
Salz etwas mehr zum Abschmecken
2 TL
Basmatireis
150 g
Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Eier je nach Größe
4 - 5
Knoblauchzehe
1
frischer Ingwer geschält
1 cm
Frühlingszwiebel klein
1
frischer Koriander (προαιρετικό πεδίο) Blättchen abgezupft
7 Stängel
Sesamöl
3 EL
3 EL Rapsöl
japanische Sojasauce (Tamari)
2 EL
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 254 kcal / 1062 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 26 g

Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Best of 2018 24 Συνταγές
Αυστρία

Reis Beilagen 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gebackene Bohnen

Gebackene Bohnen

1 Std. 25 Min

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

1 Std. 30 Min

Bunter Zaziki-Kartoffelsalat

Bunter Zaziki-Kartoffelsalat

1 Std.

Reisbällchen

Reisbällchen

25 Min

Zwiebelringe

Zwiebelringe

20 Min

Mariniertes Gemüse

Mariniertes Gemüse

4 Std.

Schnelle Spätzle

Schnelle Spätzle

25 Min

Kürbis-Püree

Kürbis-Püree

40 Min

Serviettenknödel

Serviettenknödel

1 Std. 10 Min

Paradeiskraut

Paradeiskraut

35 Min

Zucchini-Parmesan-Küchlein

Zucchini-Parmesan-Küchlein

40 Min

Gemüsetatar rot-grün

Gemüsetatar rot-grün

15 Min

Εμφάνιση όλων