Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

4.5 624 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Walnusshälften
30 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (siehe Tipp)
50 g
Minze abgezupft
3 Stängel
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Honig flüssig
30 g
Olivenöl
20 g
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Chiliflocken
1 - 2 Prisen
Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
200 g
Cherry-Tomaten halbiert, je nach Größe geviertelt
100 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft (siehe Tipp)
1 Dose

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 2529 kJ / 604 kcal

Λιπαρά 33 g

Φυτικές ίνες 10.7 g

Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lunch to go 13 Συνταγές
Γερμανία

#zuHausemitThermomix 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chili-Cheese-Nachos

Chili-Cheese-Nachos

40 min

Paprika in Essig-Öl-Marinade

Paprika in Essig-Öl-Marinade

1 h 10 min

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1 h 45 min

Parmesan-Mousse mit karamellisierten Weintrauben und Parmaschinken

Parmesan-Mousse mit karamellisierten Weintrauben und Parmaschinken

8 h

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen

1 h 10 min

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

1 h 10 min

Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen

Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen

30 min

Pizzabrote

Pizzabrote

50 min

Rhabarber-Vinaigrette

Rhabarber-Vinaigrette

30 min

Waldorfsalat mit Weintrauben

Waldorfsalat mit Weintrauben

1 h

Kürbis-Radieschen-Salat

Kürbis-Radieschen-Salat

10 min

Garnelencocktail

Garnelencocktail

30 min

Εμφάνιση όλων