Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)

Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)

4.8 955 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl
20 g
Prinzessbohnen
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (προαιρετικό πεδίο) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 491 kJ / 117 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ratatouille à la Remy

Ratatouille à la Remy

1h 30min

Haselnuss-Crunch mit Lauchzwiebeln

Haselnuss-Crunch mit Lauchzwiebeln

20min

Curry-Orangen-Pute

Curry-Orangen-Pute

2h 20min

Radieschen-Rettich-Salat

Radieschen-Rettich-Salat

15min

Maronenrisotto

Maronenrisotto

30min

Rahm-Sauerkraut mit Chorizo

Rahm-Sauerkraut mit Chorizo

1h 10min

Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter

Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter

25min

Linsen-Dinkel-Spätzle

Linsen-Dinkel-Spätzle

1h

Rotkraut

Rotkraut

1h

Pikante Erdäpfelbuchteln

Pikante Erdäpfelbuchteln

1h 50min

Omas Semmelknödel

Omas Semmelknödel

50min

Gemüse-Seetang-Tatar

Gemüse-Seetang-Tatar

45min

Εμφάνιση όλων