Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)

Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)

4.8 917 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl
20 g
Prinzessbohnen
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (προαιρετικό πεδίο) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 117 kcal / 491 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 8 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffelklöße

Kartoffelklöße

25ωρ.

Böhmische Knödel

Böhmische Knödel

1ωρ. 30 λεπτ.

Kimchi

Kimchi

120ωρ.

Kartoffelsalat Badische Art

Kartoffelsalat Badische Art

6ωρ.

Erdäpfelknödel

Erdäpfelknödel

1ωρ. 10 λεπτ.

Feta-Grill-Pfännchen

Feta-Grill-Pfännchen

25 λεπτ.

Frühlings-Kartoffelsalat

Frühlings-Kartoffelsalat

3ωρ. 30 λεπτ.

Bayrischer Kartoffelsalat

Bayrischer Kartoffelsalat

10 λεπτ.

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

10 λεπτ.

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

1ωρ. 30 λεπτ.

Spätzle

Spätzle

30 λεπτ.

Gemüse-Grill-Pfännchen

Gemüse-Grill-Pfännchen

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων