
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kürbis-Pastinaken-Salat
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Kürbiskerne40 g
-
Cranberrys, getrocknet30 g
-
Butternuss-Kürbis (ca. 350 g), in Stücken½
-
Pastinaken in Stücken400 g
-
Apfel, säuerlich (200 g), in Stücken1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Zitrone Bio, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Tahin hell60 g
-
Wasser60 g
-
Agavendicksaft3 EL
-
Rapskernöl4 EL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Brunnenkresse-Beet abgeschnitten½
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
424 kcal /
1776 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017
81 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiabatta
3ωρ. 45 λεπτ.
Tomaten-Schinken-Schichtsalat
35 λεπτ.
Deftiger Tortellinisalat für viele
35 λεπτ.
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45 λεπτ.
Kartoffel-Apfel-Salat
1ωρ.
Frühstücks-Omelette
35 λεπτ.
Melonen-Brot-Salat
25 λεπτ.
Pulpo
2ωρ.
Tomaten-Brot-Salat
35 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Bulgursalat
35 λεπτ.
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1ωρ.