Συσκευές & Αξεσουάρ
Asiatisches Shiitake-Gemüse
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Basmati-Reis200 g
-
Wasser und etwas mehr zum Kochen400 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Shiitakepilze, frisch geviertelt200 g
-
Sojasauce100 g
-
Ketjap Manis100 g
-
Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)300 g
-
gelbe Paprika in Würfeln (1 cm)1
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Speisestärke20 g
-
Koriander abgezupft½ Bund
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
1564 kJ /
374 kcal
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Υδατάνθρακες
59 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
THERMOMIX® Magazin 5/2018
45 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTopinamburpüree
40min
Sausage Rolls mit Tomaten-Chutney
1u. 30min
Gebratener Brokkoli mit Mandeln
20min
Kartoffeltannenbäume - Herzoginkartoffeln im Tannenbaum-Look
1u.
Kartoffelgratin
1u. 10min
Buchweizen Frikadellen
1u. 10min
Frühlings-Kartoffelsalat
3u. 30min
Eingelegte Paprikaschoten im Glas
40min
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10min
Radieschen-Rettich-Salat
15min
Kartoffelsalat Ägäis
50min
Erdäpfelknödel
1u. 10min