Συσκευές & Αξεσουάρ
Asia-Gemüse süß-sauer
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
passierte Tomaten600 g
-
Babymais, aus dem Glas abgetropft, in mundgerechten Stücken200 g
-
Zuckerschoten halbiert150 g
-
Sojasprossen (Abtropfgew. 160 g), abgetropft1 Glas
-
rote Paprika in mundgerechten Stücken1
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)1 geh. TL
-
Sesamöl, geröstet10 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer1 TL
-
Worcester-Sauce10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
643 kJ /
154 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
THERMOMIX® Magazin 2/2018
43 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHirsepuffer
1ωρ. 10 λεπτ.
Kartoffel-Gemüse-Püree
45 λεπτ.
Radieschen-Rettich-Salat
15 λεπτ.
Melanzani-Gemüse mediterran
35 λεπτ.
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20 λεπτ.
Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat
35 λεπτ.
Gefüllte Parathas
1ωρ. 20 λεπτ.
Smashed Frikadellen
25 λεπτ.
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 λεπτ.
Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme
40 λεπτ.
Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise
40 λεπτ.
Rosenkohl mit Speck
25 λεπτ.