Tomaten-Couscous

Tomaten-Couscous

3.9 583 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Couscous
300 g
Cherry-Tomaten geviertelt
250 g
Tomaten, getrocknet ohne Öl
50 g
Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Wasser
500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
2 geh. TL
Tomatenmark
50 g
Pfeffer
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 213 kcal / 892 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 39 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mixed Pickles

Mixed Pickles

336 h

Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig

Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig

1 h 30 min

Kimchi

Kimchi

144 h

Pikanter Thai-Nudelsalat mit Zupffleisch

Pikanter Thai-Nudelsalat mit Zupffleisch

20 min

Brotknöpfle

Brotknöpfle

35 min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 min

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

50 min

Omas Semmelknödel

Omas Semmelknödel

50 min

Kartoffelgratin

Kartoffelgratin

1 h 10 min

Frühlings-Kartoffelsalat

Frühlings-Kartoffelsalat

3 h 30 min

Serviettenknödel

Serviettenknödel

1 h 10 min

Paradeiskraut

Paradeiskraut

35 min

Εμφάνιση όλων