Fritos de couve-flor

Fritos de couve-flor

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

32 unidades

Υλικά

queijo parmesão
50 g
dente de alho
1
salsa
5 g
couve-flor cortada em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
farinha
240 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 3717.8 mg

Πρωτεΐνη 68.7 g

Θερμίδες 5806.1 kJ / 1387.7 kcal

Λιπαρά 29.1 g

Φυτικές ίνες 16.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.2 g

Υδατάνθρακες 213 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Natal com momentos de partilha 85 Συνταγές
Πορτογαλία

Revista Dezembro 2017 35 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coxinhas de frango

Coxinhas de frango

1h 30min

Gressinos de alecrim

Gressinos de alecrim

Pas d’évaluation

Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

20min

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

Pas d’évaluation

Crackers integrais com alecrim

Crackers integrais com alecrim

2h

Mini-hambúrgueres

Mini-hambúrgueres

Pas d’évaluation

Maçã espiralizada desidratada com chocolate - TM5

Maçã espiralizada desidratada com chocolate - TM5

Pas d’évaluation

Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5

Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5

Pas d’évaluation

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min

Queijo fresco com salmão e salsa

Queijo fresco com salmão e salsa

12h

Panquecas de batata espiralizada

Panquecas de batata espiralizada

55min

Bolinhos de peixe thai

Bolinhos de peixe thai

30min

Εμφάνιση όλων