Fritos de couve-flor

Fritos de couve-flor

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

32 unidades

Υλικά

queijo parmesão
50 g
dente de alho
1
salsa
5 g
couve-flor cortada em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
farinha
240 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 1387.7 kcal / 5806.1 kJ

Πρωτεΐνη 68.7 g

Λιπαρά 29.1 g

Υδατάνθρακες 213 g

Φυτικές ίνες 16.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.2 g

Νάτριο 3717.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Natal com momentos de partilha 85 Συνταγές
Πορτογαλία

Revista Dezembro 2017 35 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batatas "fritas" saudáveis

Batatas "fritas" saudáveis

40 min

Bruschettas de tomate e ricota

Bruschettas de tomate e ricota

25 min

Pão de alho com queijo vegan

Pão de alho com queijo vegan

40 min

Croquetes de curgete com molho picante

Croquetes de curgete com molho picante

55 min

Gressinos de alecrim

Gressinos de alecrim

Brak ocen

Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

Brak ocen

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

Brak ocen

Crackers integrais com alecrim

Crackers integrais com alecrim

2 godz.

Mini-hambúrgueres

Mini-hambúrgueres

Brak ocen

Panquecas de batata espiralizada - TM5

Panquecas de batata espiralizada - TM5

55 min

Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5

Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5

Brak ocen

Muffins proteicos de baunilha a vapor

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 min

Εμφάνιση όλων