Αναζήτηση
Nicoise Salad

Nicoise Salad
4.5 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • tuna steaks (1 in. thick)
    16 oz
  • liquid aminos, e.g. Bragg®
    2 tbsp
  • extra virgin olive oil
    3 oz
  • shallots in pieces
    2 oz
  • garlic clove
    1
  • white wine vinegar
    1 oz
  • Dijon mustard
    1 tbsp
  • anchovies, preserved in olive oil to taste
    2 - 4
  • ground black pepper divided
    ¼ tsp
  • water
    20 oz
  • large eggs
    4
  • fingerling potatoes sliced in rounds (¼ in.)
    10 oz
  • dried parsley
    ½ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • French green beans trimmed
    6 oz
  • romaine lettuce (approx. 9 oz)
  • cherry tomatoes halved
    15 - 20
  • Nicoise olives drained, to taste
    1 jar
    1 jar pitted Kalamata olives, drained, to taste
  • red onion thinly sliced into half moons
    ½

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 290 kcal / 1213 kJ
Πρωτεΐνη 21 g
Λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 13 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Hearty Salads 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Spring Garden Minestrone Soup

Spring Garden Minestrone Soup

4.4(28)

50 λεπτ.

Shrimp Aguachile

Shrimp Aguachile

4.7(7)

15 λεπτ.

5-Second Rainbow Salad

5-Second Rainbow Salad

4.7(94)

5 λεπτ.

Fish Ceviche

Fish Ceviche

4.9(10)

3ωρ. 25 λεπτ.

Savory Three Cheese Tart

Savory Three Cheese Tart

3.7(3)

1ωρ. 50 λεπτ.

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

4.8(40)

25 λεπτ.

Chicken and Peach Flatbreads

Chicken and Peach Flatbreads

4.6(10)

35 λεπτ.

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

4.7(109)

25 λεπτ.

Ceviche

Ceviche

4.6(18)

1ωρ. 10 λεπτ.

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

4.0(4)

55 λεπτ.

Eggplant and Lentil Salad

Eggplant and Lentil Salad

4.3(6)

40 λεπτ.

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων