Avocado-Tomaten-Suppe

Avocado-Tomaten-Suppe

3.3 302 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    20 g
  • Avocado reif, in Stücken (3 cm)
    300 g
  • geschälte Tomaten (800 g)
    1 Dose
  • Wasser
    500 g
  • Tomatenmark
    50 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    1 - 1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zucker
    1 TL
  • Majoran, getrocknet
    1 TL

Διατροφή ανά 6 Portionen

Θερμίδες 1227 kcal / 5137 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 103 g
Υδατάνθρακες 38 g
Φυτικές ίνες 28.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων