Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream

Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream

3.4 249 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

Avocado-Linsen-Bratlinge
  • rote Linsen
    150 g
  • Wasser
    750 g
  • Mandeln ganz
    70 g
  • Eier
    3
  • Avocado reif, in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Paniermehl und mehr zum Wenden
    20 g
  • Haferflocken zart
    30 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Curry
    ½ TL
  • Öl zum Braten
Sour Cream und Fertigstellung
  • Mayonnaise
    60 g
  • Quark
    100 g
  • Saure Sahne
    100 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zucker
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Schnittlauch in feinen Ringen
    ½ Bund

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 667 kcal / 2791 kJ
Πρωτεΐνη 24 g
Λιπαρά 48 g
Υδατάνθρακες 29 g
Φυτικές ίνες 13.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων