Lasagne aux légumes à la béchamel légère

Lasagne aux légumes à la béchamel légère

4.0 81 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

60 g d'emmental coupé en morceaux
80 g d'oignon coupé en deux
20 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
600 g de légumes variés surgelés
750 g de lait
50 g de fécule de maïs
1 c. à café de curry en poudre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
10 - 12 feuilles de lasagne sèches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 20.8 g

Θερμίδες 2175.8 kJ / 519.5 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Υδατάνθρακες 65.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi N°11 Au quotidien 8 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de boulgour aux fèves et amandes

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min

Œufs cocotte aux cèpes

Œufs cocotte aux cèpes

35 min

Petits pains au fromage

Petits pains au fromage

1 godz.

Pad thaï au tofu épicé

Pad thaï au tofu épicé

1 godz. 50 min

Purée de haricots blancs aux épinards

Purée de haricots blancs aux épinards

35 min

Petite courge au crottin de Chavignol

Petite courge au crottin de Chavignol

1 godz. 45 min

Tartine végétarienne

Tartine végétarienne

40 min

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

45 min

Paella végétarienne

Paella végétarienne

50 min

Falafels

Falafels

24 godz.

Purée butternut-noisettes

Purée butternut-noisettes

50 min

Quiche aux tomates cerises

Quiche aux tomates cerises

1 godz.

Εμφάνιση όλων