Lasagne aux légumes à la béchamel légère

Lasagne aux légumes à la béchamel légère

4.0 85 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

60 g d'emmental coupé en morceaux
80 g d'oignon coupé en deux
20 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
600 g de légumes variés surgelés
750 g de lait
50 g de fécule de maïs
1 c. à café de curry en poudre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
10 - 12 feuilles de lasagne sèches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 20.8 g

Θερμίδες 2175.8 kJ / 519.5 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Υδατάνθρακες 65.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi N°11 Au quotidien 8 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartelette petits pois, courgette et menthe

50 min

Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli

1 h

Pancakes aux épinards

30 min

Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate

1 h

Crumble au reste de ratatouille

45 min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50 min

Flamiche aux chicons et maroilles

2 h

Aubergines à la bonifacienne

2 h

Œufs gratinés à la hongroise

1 h 30 min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 min

Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées

1 h

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1 h 45 min

Εμφάνιση όλων