Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

4.7 226 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Avocado reif, in Stücken (2-3 cm)
200 g
Apfel in Stücken (2-3 cm)
130 g
Joghurt, 3,5% Fett
150 g
Granatapfelkerne
175 g
Blaubeeren frisch
75 g
75 g Blaubeeren, TK, frisch
Erdbeeren frisch
100 g
100 g Erdbeeren, TK, frisch
Zuckerrübensirup, hell
2 TL
Kürbiskerne
1 EL
Kokoschips
1 EL
Chiasamen
½ EL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 464 kcal / 1940 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 29 g

Υδατάνθρακες 35 g

Φυτικές ίνες 12.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Aus einfachen Zutaten werden Lieblingsspeisen!  38 Συνταγές
Γερμανία

So Smoothie 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

1 godz. 40 min

Grüner Krümel

Grüner Krümel

2 godz.

Erdbeer-Rhabarber-Konfitüre mit Basilikum

Erdbeer-Rhabarber-Konfitüre mit Basilikum

2 godz. 30 min

Beeren-Mix-Konfitüre

Beeren-Mix-Konfitüre

1 godz.

Granola Tropicana

Granola Tropicana

1 godz.

Pink Smoothie Bowl mit roter Bete

Pink Smoothie Bowl mit roter Bete

10 min

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2 godz. 15 min

Vollkorn-Sternchen

Vollkorn-Sternchen

20 min

Quarkstuten

Quarkstuten

1 godz. 30 min

Mango-Kokos-Joghurt

Mango-Kokos-Joghurt

10 min

Kirsch-Mandel-Konfitüre

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1 godz. 10 min

Bellini-Konfitüre

Bellini-Konfitüre

40 min

Εμφάνιση όλων