Tomatenquark

Tomatenquark

3.3 71 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Tomaten halbiert
250 g
Schnittlauch in Röllchen
1 Bund
Magerquark
250 g
Mineralwasser
50 g
Salz
1 TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
½ TL
flüssiger Süßstoff
1 Spritzer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 242 kJ / 58 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Leicht & lecker 82 Συνταγές
Γερμανία

Leicht & lecker 82 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kräuterbutter

10 λεπτ.

Knoblauchbutter

5 λεπτ.

Acuka

5 λεπτ.

Erfrischendes Kohlrabi-Tomaten Chutney

30 λεπτ.

Mediterraner Dip zum Grillen

5 λεπτ.

Kräuterbutter

5 λεπτ.

Orientalische Grillbutter

8ωρ. 15 λεπτ.

Tomaten-Pistazien-Aufstrich

15 λεπτ.

Feta-Creme mit Paprika

10 λεπτ.

Basilikum-Parmesan-Creme

5 λεπτ.

Schnittlauchsauce

10 λεπτ.

Rote-Bete-Creme mit Meerrettich

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων