Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen

Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
4.8 657 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Cashewkern
    50 g
  • Himbeeren, TK davon 100 g aufgetaut
    200 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    150 g
  • Milch
    70 g
  • Avocado reif, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (1 cm)
    1
  • Ahornsirup
    40 g
  • Limettensaft
    10 g
  • Haferflocken, kernig
    2 EL
  • Schokoladenraspeln zartbitter
    2 TL
  • Chiasamen
    ½ EL
  • Himbeeren, frisch (προαιρετικό πεδίο)
    50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 14 g
Θερμίδες 2434 kJ / 581 kcal
Λιπαρά 37 g
Φυτικές ίνες 13.7 g
Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frühstücksfan 10 Συνταγές
Γερμανία
Smoothies & Bowls 10 Συνταγές
Γερμανία
So Smoothie 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Milchbrot

4.2(14)

24ωρ. 20 λεπτ.

Schoko-Erdnuss-Oats

4.4(617)

8ωρ. 5 λεπτ.

Avocado-Kiwi-Bowl

4.7(166)

10 λεπτ.

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

4.1(273)

30 λεπτ.

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0(263)

40 λεπτ.

Frühstücksei mit Lachs und Avocado

4.1(130)

20 λεπτ.

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

4.2(215)

40 λεπτ.

Müsli

4.7(207)

5 λεπτ.

Bananenquark mit Kakaonibs

4.3(380)

10 λεπτ.

Basensuppe mit Rahmfladen

4.1(72)

40 λεπτ.

Frittata mit Schinken

4.2(48)

35 λεπτ.

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

4.6(107)

8ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων