Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen

Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen

4.8 649 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Cashewkern
50 g
Himbeeren, TK davon 100 g aufgetaut
200 g
Joghurt, 3,5% Fett
150 g
Milch
70 g
Avocado reif, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (1 cm)
1
Ahornsirup
40 g
Limettensaft
10 g
Haferflocken, kernig
2 EL
Schokoladenraspeln zartbitter
2 TL
Chiasamen
½ EL
Himbeeren, frisch (προαιρετικό πεδίο)
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 2434 kJ / 581 kcal

Λιπαρά 37 g

Φυτικές ίνες 13.7 g

Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frühstücksfan 10 Συνταγές
Γερμανία

Smoothies & Bowls 10 Συνταγές
Γερμανία

So Smoothie 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toastbrot

16ωρ.

Pochierte Eier

15 λεπτ.

Frühstückswaffeln

20 λεπτ.

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6ωρ. 10 λεπτ.

Erdnuss-Pancakes

40 λεπτ.

Grüner Krümel

2ωρ.

Vegane Eierspeise

10 λεπτ.

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24ωρ.

Veganes Rührei

30 λεπτ.

Dutch Baby mit Orangen-Schmand

35 λεπτ.

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1ωρ.

Mango-Kokos-Bowl

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων