夏日海鲜羹

夏日海鲜羹

5.0 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 人份

Υλικά

  • 冬瓜 ,去皮,切块 (3公分)
    500 克
  • ,额外准备2汤匙水
    800 克
  • 自制鸡精粉
    30 克
  • 玉米粉 (淀粉)
    2 - 4 茶匙
  • 新鲜扇贝 ,切丁 (1公分)
    150 克
  • 1 茶匙
  • 白胡椒粉
    2 - 3 小撮
  • ,去壳,切丁 (1公分)
    150 克
  • 蛋白 ,打散
    2 个
  • 西芹 , 只取茎,剁碎,装饰用
    10 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 115 kcal / 481 kJ
Πρωτεΐνη 19 g
Λιπαρά 0.5 g
Υδατάνθρακες 9 g
Φυτικές ίνες 0.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων