Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Frittata con carciofi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di Parmigiano Reggiano30 g
-
uova4
-
di pangrattato1 cucchiaio
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate1 mazzetto
-
spicchio di aglio½
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
cuori di carciofo a pezzi, precedentemente ammollati in acqua e limone3
-
di acqua400 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
197 kcal /
824 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
3.5 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Un menù bilanciato
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frittata di zucchine (TM6)
50min
Polpette di fagioli e rosmarino
20min
Poké Bowl vegan
50min
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1h
Frittata zucchine, carote e cicoria
50min
Omelette greca
35min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1h 20min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1h 30min
Burger di zucchine
1h
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Cestini di patate e uova tartufati
1h
Riso e lenticchie
45min