
Συσκευές & Αξεσουάρ
One pot de riz à la tomate
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de persil frais sans les tiges1 bouquet
-
oignon1
-
gousse d'ail1
-
de tomates concassées, en boîte800 g
-
de haricots rouges en boîte rincés, égouttés290 g
-
de riz, parboiled300 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
de concentré de tomates1 c. à soupe
-
de bouillon de légumes (pour 0,5l chacun)2 cubes
-
d'eau350 g
-
de sel selon les goûts1 pincée
-
de poivre fraîchement moulu selon les goûts1 pincée
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
440 kcal /
1865 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
76 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBao buns farcis aux légumes
2ωρ.
Asperges et pommes de terre nouvelles
50 λεπτ.
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
Καμία βαθμολογία
Légumes rôtis marinés
Καμία βαθμολογία
Houmous aux poivrons
Καμία βαθμολογία
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1ωρ. 15 λεπτ.
Chaussons aux légumes
Καμία βαθμολογία
Knöpflis au fromage
Καμία βαθμολογία
Risotto aux bolets
Καμία βαθμολογία
Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron
Καμία βαθμολογία
Soupe de légumes au boulgour
Καμία βαθμολογία
Tarte salée à la ratatouille
1ωρ.