Συσκευές & Αξεσουάρ
Gewürz-Porridge
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Paranüsse, geschält, ganz60 g
-
Mandeldrink760 g
-
Hirseflocken70 g
-
Haferflocken, zart70 g
-
Kokosraspeln1 EL
-
Leinsamen2 TL
-
Zimt1 TL
-
Ingwer, gemahlen2 Prisen
-
Kardamom¼ TL
-
Kurkuma½ TL
-
Salz1 Prise
-
Pfeffer1 Prise
-
Vanilleschote Mark ausgekratzt½
-
Rosine60 g
-
Bananenchips60 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1636 kJ /
390 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Υδατάνθρακες
49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Porridge
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνApfelmus-Müsli
20 λεπτ.
Frühstückswaffeln
20 λεπτ.
Pochierte Eier
15 λεπτ.
Milchbrot
24ωρ. 20 λεπτ.
Quinoa-Brot
12ωρ. 45 λεπτ.
Eggs Benedict
30 λεπτ.
Caprese-Omelette
30 λεπτ.
Bananen-Honig-Porridge
10 λεπτ.
Erdbeer-Basilikum-Konfitüre
25 λεπτ.
Mango-Joghurt
13ωρ. 15 λεπτ.
Cremiger Hirsenachtisch
40 λεπτ.
Granola
1ωρ. 40 λεπτ.