
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gewürz-Porridge
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Paranüsse, geschält, ganz60 g
-
Mandeldrink760 g
-
Hirseflocken70 g
-
Haferflocken, zart70 g
-
Kokosraspeln1 EL
-
Leinsamen2 TL
-
Zimt1 TL
-
Ingwer, gemahlen2 Prisen
-
Kardamom¼ TL
-
Kurkuma½ TL
-
Salz1 Prise
-
Pfeffer1 Prise
-
Vanilleschote Mark ausgekratzt½
-
Rosinen60 g
-
Bananenchips60 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
390 kcal /
1636 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
49 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Porridge
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνButtermilch-Waffeln
30 λεπτ.
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 λεπτ.
Baked Beans aus den Varoma® Förmchen
40 λεπτ.
Eggs Benedict
30 λεπτ.
Eggs Benedict
30 λεπτ.
Erdbeer-Rhabarber-Konfitüre mit Basilikum
2ωρ. 30 λεπτ.
Mini-Pancake-Cereals
40 λεπτ.
Quarkstuten
1ωρ. 30 λεπτ.
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25 λεπτ.
Beeren-Mix-Konfitüre
1ωρ.
Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten
35 λεπτ.
Bananabread-Granola
45 λεπτ.