
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry indiano di verdure
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
4 cm di zenzero fresco sbucciato, a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
150 g di cipolla a metà
-
500 g di zucca (Butternut), sbucciata, a pezzi (2 cm)
-
400 g di patate a pasta farinosa sbucciate, a pezzi (2 cm)
-
2 ½ cucchiai di curry in polvere
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
30 g di olio di arachidi
-
½ cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
120 g di pomodoro a pezzi
-
245 g di ceci, cotti in scatola, lavati ed asciugati
-
250 g di latte di cocco
-
200 g di acqua
-
½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
2 cucchiai di succo di lime
-
4 rametti di coriandolo fresco le foglie lavate ed asciugate
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1776 kJ /
425 kcal
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
51 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Betty Bossi mix - Inverno 2017
15 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνParmigiana al forno
1ωρ. 50 λεπτ.
Risotto ai pomodori con burrata
30 λεπτ.
Padella di verdure alla mediterranea
Καμία βαθμολογία
Ragù alla bolognese (vegan)
Καμία βαθμολογία
Gnocchi One-Pot
Καμία βαθμολογία
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Καμία βαθμολογία
Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini
Καμία βαθμολογία
Hummus ai peperoni
50 λεπτ.
Purè di patate con piselli
Καμία βαθμολογία
Peperoni ripieni con ragù di lenticchie
Καμία βαθμολογία
Bao buns ripieni di verdure
2ωρ.
Riso con asparagi, broccoli e funghi
Καμία βαθμολογία