Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Soupe de carotte au tofu soyeux et graines germées
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de carottes coupées en tronçons (non épluchées si bio)500 g
-
d'eau600 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de riz à grain court30 g
-
2 pincées de curry en poudred'épices à colombo2 pincées
-
de tofu soyeux en morceaux200 g
-
d'huile de pépins de raisin1 c. à soupe
-
graines germées variées, type lentilles vertes, radis rose, haricots mungo, alfalfa...
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
167.2 kcal /
699.5 kJ
Πρωτεΐνη
6.8 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
16.8 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Les graines qui sèment le goût !
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Super aliments
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25 λεπτ.
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40 λεπτ.
Velouté de patate douce et panais aux langoustines
45 λεπτ.
Soupe de tomate au basilic
30 λεπτ.
Velouté carottes, navets et chorizo
25 λεπτ.
Soupe chinoise crevettes et vermicelles
25 λεπτ.
Crème de carotte
30 λεπτ.
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 λεπτ.
Velouté de poulet à la noix de cajou
30 λεπτ.
Velouté d'endive
35 λεπτ.
Soupe de crevettes aux vermicelles
30 λεπτ.
Soupe de gyozas
1ωρ.