Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Salmão com crosta de amêndoa
-
lombos de salmão fresco s/ pele (150 g unid. aprox.)4
-
sumo de limão30 g
-
azeite mais q.b. p/ untar40 g
-
mostarda de Dijon20 g
-
mel15 g
-
dentes de alho2
-
sal½ c. chá de
-
amêndoa s/ pele20 g
-
pão cortado em pedaços50 g
-
salsa5 g
Tagliatelle com espargos
-
água1200 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
massa fresca tipo tagliatelle300 g
-
espargos verdes cortados em pedaços (2 cm)250 g
-
azeite1 c. sopa de
-
limão (raspa e sumo)½
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
804.7 kcal /
3366.9 kJ
Πρωτεΐνη
44.6 g
Λιπαρά
37.8 g
Υδατάνθρακες
70.6 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
518.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Salmão
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPescada com camarão à Ogando
30 Min
Arroz de marisco
Keine Bewertungen
Bifes de atum de cebolada
1 Std. 5 Min
Massa com salmão e espinafres
40 Min
Massa de camarão cajun com limão
30 Min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 Min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 Std. 10 Min
2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos
40 Min
Bifes de atum com molho de tomate
30 Min
Puré de legumes com bacalhau fresco
55 Min
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 Min
Risoto de marisco Gochujang
1 Std.