Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

4.8 365 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Salmão com crosta de amêndoa

lombos de salmão fresco s/ pele (150 g unid. aprox.)
4
4 lombos de salmão, descongelados s/ pele (150 g unid. aprox.)
sumo de limão
30 g
azeite mais q.b. p/ untar
40 g
mostarda de Dijon
20 g
mel
15 g
dentes de alho
2
sal
½ c. chá de
amêndoa s/ pele
20 g
pão cortado em pedaços
50 g
salsa
5 g

Tagliatelle com espargos

água
1200 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
massa fresca tipo tagliatelle
300 g
espargos verdes cortados em pedaços (2 cm)
250 g
azeite
1 c. sopa de
limão (raspa e sumo)
½
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 518.7 mg

Πρωτεΐνη 44.6 g

Θερμίδες 3366.9 kJ / 804.7 kcal

Λιπαρά 37.8 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 70.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Salmão 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Raia com molho de pitau

45 min

Caldeirada de peixe

45 min

Batata-doce recheada com salmão

35 min

Salmão com molho de aneto e arroz basmati

40 min

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 min

Bifes de atum de cebolada

1 godz. 5 min

Salada russa de massa com molho tártaro

1 godz. 20 min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1 godz. 35 min

Açorda de tomate e ovas com peixe assado

1 godz. 5 min

Esparguete de açafrão com peixe

50 min

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45 min

Εμφάνιση όλων