Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

4.6 185 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Salmão com laranja

gengibre cortado em pedaços
5 g
laranja (raspa e sumo)
1
molho de soja
40 g
dentes de alho
2
lombo de salmão fresco s/ pele (500 g aprox.)
1
1 lombo de salmão, descongelado s/ pele (500 g aprox.)
tomilho
5 ramos de

Cuscuz de brócolos

brócolos
550 g
manteiga
10 g
azeite
20 g
dente de alho
1
paprika
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
50 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 407 kcal / 1703 kJ

Πρωτεΐνη 36 g

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 8 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Salmão 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

50 λεπτ.

Gratinado de salmão e legumes

Gratinado de salmão e legumes

50 λεπτ.

Pota à americana

Pota à americana

40 λεπτ.

Arroz de salmão e cogumelos

Arroz de salmão e cogumelos

30 λεπτ.

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35 λεπτ.

Cotovelos com bacalhau e hortelã

Cotovelos com bacalhau e hortelã

40 λεπτ.

Arroz tipo paella

Arroz tipo paella

45 λεπτ.

Salada de penne com pepino e atum

Salada de penne com pepino e atum

50 λεπτ.

Massada de peixe

Massada de peixe

1ωρ.

Salmão com molho de alho-francês e batata

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 λεπτ.

Sopa de peixe alentejana

Sopa de peixe alentejana

40 λεπτ.

Polvo à moda do Minho

Polvo à moda do Minho

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων