Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

4.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Palitos de curgete e parmesão

queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
pão branco
60 g
ovo
1
sal
1 c. chá de
curgete cortada em palitos (5x1 cm)
500 g

Maionese

óleo de girassol
150 g
ovo
1
pimenta preta
1 pitada de
vinagre
1 c. chá de
mostarda de Dijon
2 c. chá de
sal
½ c. chá de

Hambúrgueres de salmão

chalotas cortadas em pedaços
60 g
estragão cortado em pedaços
1 c. sopa de
aneto
5 g
lombos de salmão s/ pele cortados em pedaços
400 g
ervilhas descongeladas
80 g
raspa de limão
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de

P/ servir

azeite
2 c. sopa de
pães p/ hambúrgueres
4
tomate-cereja cortado em metades
160 g
folhas de alface p/ servir
8

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 1015.2 kcal / 4247.4 kJ

Πρωτεΐνη 41.8 g

Λιπαρά 67.6 g

Υδατάνθρακες 59.9 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 13 g

Νάτριο 1985.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Salmão 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pescada com camarão à Ogando

Pescada com camarão à Ogando

30 λεπτ.

Arroz de marisco

Arroz de marisco

Καμία βαθμολογία

Bifes de atum de cebolada

Bifes de atum de cebolada

1ωρ. 5 λεπτ.

Massa com salmão e espinafres

Massa com salmão e espinafres

40 λεπτ.

Massa de camarão cajun com limão

Massa de camarão cajun com limão

30 λεπτ.

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 λεπτ.

Filetes de peixe com legumes em papelote

Filetes de peixe com legumes em papelote

1ωρ. 10 λεπτ.

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

40 λεπτ.

Bifes de atum com molho de tomate

Bifes de atum com molho de tomate

30 λεπτ.

Puré de legumes com bacalhau fresco

Puré de legumes com bacalhau fresco

55 λεπτ.

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 λεπτ.

Risoto de marisco Gochujang

Risoto de marisco Gochujang

1ωρ.

Εμφάνιση όλων