
Συσκευές & Αξεσουάρ
Massa com salmão e espinafres
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
dente de alho1
-
cebola cortada em metades80 g
-
azeite20 g
-
paprika2 c. chá de
-
aneto2 ramos de
-
água600 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal½ - 1 c. chá de
-
lombos de salmão fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)3
-
massa tipo pevide ou outro tipo de massa pequena170 g
-
natas c/ 30% de gordura200 g
-
amido de milho2 c. chá de
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
pimenta preta mais q.b. p/ polvilhar½ c. chá de
-
espinafres cortados em pedaços200 g
-
tomate-cereja cortado em metades100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
577.5 mg
Πρωτεΐνη
32.1 g
Θερμίδες
2704.7 kJ /
646.5 kcal
Λιπαρά
39.7 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.9 g
Υδατάνθρακες
40.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Salmão
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1ωρ. 35 λεπτ.
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35 λεπτ.
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 λεπτ.
Empada Galega
35 λεπτ.
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35 λεπτ.
Salmão com batata nova e legumes de verão
35 λεπτ.
Soufflé de peixe
1ωρ. 10 λεπτ.
Esparguete fino com amêijoas e vieiras
1ωρ. 40 λεπτ.
Caril de peixe e camarão
20 λεπτ.
Salada de camarão e cuscuz em frasco
25 λεπτ.
Cotovelos com bacalhau e hortelã
40 λεπτ.
Arroz de salmão, espargos e ervilhas
30 λεπτ.