Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

4.0 51 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

60 g wiórków kokosowych
1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
70 g wody
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 5179.1 kJ / 1237 kcal

Λιπαρά 40 g

Φυτικές ίνες 26 g

Υδατάνθρακες 232 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

BANAN 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chutney z czerwonej cebuli

Chutney z czerwonej cebuli

24ωρ.

Słodki sos mango z chili

Słodki sos mango z chili

50 λεπτ.

Krem budyniowy (crème pâtissiére)

Krem budyniowy (crème pâtissiére)

15 λεπτ.

Fondue karmelowe z jabłkami i słonymi preclami

Fondue karmelowe z jabłkami i słonymi preclami

10 λεπτ.

Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)

Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)

1ωρ. 10 λεπτ.

Szybki dżem z mrożonych owoców jagodowych

Szybki dżem z mrożonych owoców jagodowych

30 λεπτ.

Fondue czekoladowe z owocami i orzechową posypką

Fondue czekoladowe z owocami i orzechową posypką

20 λεπτ.

Krem orzechowo-czekoladowy

Krem orzechowo-czekoladowy

5 λεπτ.

Sos owocowy coulis

Sos owocowy coulis

10 λεπτ.

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

15 λεπτ.

Krem karmelowy (dulce de leche)

Krem karmelowy (dulce de leche)

1ωρ. 15 λεπτ.

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων