Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

4.5 53 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

Naleśniki
  • mąki pszennej
    120 g
  • płatków owsianych, górskich
    100 g
  • jajka
    4
  • soli
    1 łyżeczka
  • mleka
    250 g
Nadzienie
  • jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
    200 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    200 g
  • oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
    20 g
  • piersi z kurczaka, wędzonej pokrojonej w 1,5-2 cm kostkę
    200 g
  • wody
    200 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 460 kcal / 1925 kJ
Πρωτεΐνη 27 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 44 g
Φυτικές ίνες 6.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων