
Συσκευές & Αξεσουάρ
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Naleśniki
-
mąki pszennej120 g
-
płatków owsianych, górskich100 g
-
jajka4
-
soli1 łyżeczka
-
mleka250 g
Nadzienie
-
jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części200 g
-
cebuli przekrojonej na pół200 g
-
oleju plus dodatkowa ilość do smażenia20 g
-
piersi z kurczaka, wędzonej pokrojonej w 1,5-2 cm kostkę200 g
-
wody200 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
460 kcal /
1925 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
44 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

JARMUŻ
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 Min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 Std. 35 Min
Kapuśniak kaszubski
45 Min
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1 Std. 10 Min
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15 Std. 30 Min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 Min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 Min
Wigilijna kapusta z grzybami
1 Std. 20 Min
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
3 Std.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 Min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 Min