Συσκευές & Αξεσουάρ
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Naleśniki
-
120 g mąki pszennej
-
100 g płatków owsianych, górskich
-
4 jajka
-
1 łyżeczka soli
-
250 g mleka
Nadzienie
-
200 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
200 g piersi z kurczaka, wędzonej pokrojonej w 1,5-2 cm kostkę
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
1925 kJ /
460 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Υδατάνθρακες
44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
JARMUŻ
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza „słońce”
1ωρ. 45 λεπτ.
Pizza pepperoni z pieczarkami
2ωρ. 10 λεπτ.
Quesadille z chorizo i guacamole
25 λεπτ.
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 λεπτ.
Fasolka po bretońsku
13ωρ. 30 λεπτ.
Placki à la pizza z sosem czosnkowym
45 λεπτ.
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1ωρ.
Tarta z brokułem i łososiem
1ωρ. 35 λεπτ.
Pizza salami z serowym brzegiem
1ωρ. 50 λεπτ.
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1ωρ. 30 λεπτ.
Calzone z mozzarellą i jajkiem
2ωρ. 50 λεπτ.
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1ωρ.