Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo

Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo

4.3 80 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

600 g de agua
300 g de espinas de pescado (de merluza)
3 dientes de ajo
70 g de aceite de oliva
50 g de pan (del día anterior) en trozos pequeños
20 g de aceite de oliva (o hasta obtener un total de 30 g)
100 g de cebolla en trozos
200 g de zanahoria en trozos
50 g de vino blanco
100 g de filete de merluza fresca sin piel ni espinas en trozos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 234 kcal / 978 kJ

Πρωτεΐνη 4.3 g

Λιπαρά 20.6 g

Υδατάνθρακες 8 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

100 recetas económicas 100 Συνταγές
Ισπανία

100 recetas económicas 99 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de jitomate y elote

Sopa de jitomate y elote

40 Min

Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

1 Std.

Caldo tlalpeño

Caldo tlalpeño

1 Std. 20 Min

Jugo de carne al chipotle

Jugo de carne al chipotle

55 Min

Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

1 Std. 25 Min

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

40 Min

Sopa juliana con verduras frescas

Sopa juliana con verduras frescas

40 Min

Crema de chile poblano

Crema de chile poblano

25 Min

Sopa de setas

Sopa de setas

35 Min

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40 Min

Crema de calabacita

Crema de calabacita

25 Min

Potaje versátil de verduras TM6

Potaje versátil de verduras TM6

45 Min

Εμφάνιση όλων