Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo

Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo

4.3 80 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • de agua
    600 g
  • de espinas de pescado (de merluza)
    300 g
  • dientes de ajo
    3
  • de aceite de oliva
    70 g
  • de pan (del día anterior) en trozos pequeños
    50 g
  • de aceite de oliva (o hasta obtener un total de 30 g)
    20 g
  • de cebolla en trozos
    100 g
  • de zanahoria en trozos
    200 g
  • de vino blanco
    50 g
  • de filete de merluza fresca sin piel ni espinas en trozos
    100 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 234 kcal / 978 kJ
Πρωτεΐνη 4.3 g
Λιπαρά 20.6 g
Υδατάνθρακες 8 g
Φυτικές ίνες 1.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων