Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Marinade

Tahin
2 EL
Zitronensaft
40 g
Wasser
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
1 - 2 Stängel
natives Olivenöl extra
30 g
Knoblauchzehe (προαιρετικό πεδίο)
½
Sojasauce
1 TL

Salat

Karotten in Stücken (2-3 cm)
100 g
Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
80 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Rote Rüben, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
130 g
Avocado in Stücken (2-3 cm)
½
Radicchio in Streifen
2 - 3 Blatt
Mohnsamen
1 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 731 kJ / 175 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frische Salate 24 Συνταγές
Αυστρία

Paleo 12 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gedünstetes Gemüse

20 λεπτ.

Schnelle cremige Polenta

25 λεπτ.

Baked Beans mit Ahornsirup

45 λεπτ.

Dillfisolen mit Erdäpfeln

55 λεπτ.

Kürbisspätzle (Österreich)

1ωρ.

Gemüsetatar rot-grün

15 λεπτ.

Butternusskürbisgemüse

25 λεπτ.

Frittata mit Schinken

35 λεπτ.

Warmer Speck-Kartoffelsalat

1ωρ. 15 λεπτ.

Sellerie-Semmelknödel mit RUPP Enzian

55 λεπτ.

Gefüllte Käseringe (شوريك الجبنة)

2ωρ.

Molokhia-Gemüse (ملوخية)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων