Canelones de brócoli y puerro

Canelones de brócoli y puerro

4.2 105 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones

Υλικά

  • de agua
    500 g
  • de ramilletes de brócoli
    700 g
  • de zanahoria cortada en bastones finos de 2 cm
    180 g
  • de aceite
    20 g
  • puerros picados
    2
  • de queso rallado
    20 g
  • de comino molido
    1 cucharadita
Salsa bechamel
  • de aceite de oliva virgen extra
    70 g
  • de harina
    70 g
  • de leche entera
    500 g
  • de sal
    2 pellizcos
  • de pimienta molida
    2 pellizcos
Montaje y terminación
  • de leche
    100 g
  • canelones de tubo
    24
  • de queso rallado
    80 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 615.3 kcal / 2572 kJ
Πρωτεΐνη 22.4 g
Λιπαρά 24.9 g
Υδατάνθρακες 74.4 g
Φυτικές ίνες 7.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων