Συσκευές & Αξεσουάρ
Canelones de brócoli y puerro
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
500 g de agua
-
700 g ramilletes de brócoli
-
180 g de zanahoria cortada en bastones finos de 2 cm
-
20 g de aceite
-
2 puerros picados
-
20 g de queso rallado
-
1 cucharadita de comino molido
Salsa bechamel
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
70 g de harina
-
500 g de leche entera
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
Montaje y terminación
-
100 g de leche
-
24 canelones de tubo
-
80 g de queso rallado
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
22.4 g
Θερμίδες
2572 kJ /
615.3 kcal
Λιπαρά
24.9 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Υδατάνθρακες
74.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Velocidad cuchara
20 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaella de pollo y marisco XXL
1ωρ.
Macarrones boloñesa
40 λεπτ.
Pasta turca
35 λεπτ.
Pasta con espárragos y pimientos
30 λεπτ.
Risotto con calamares en salsa americana para dos
30 λεπτ.
Ensalada de pasta con pollo y salmón
20 λεπτ.
Pasta china
50 λεπτ.
Sopa de coco y guisantes (Tanzania)
35 λεπτ.
Ensalada nórdica de arroz y salmón con aliño de eneldo
30 λεπτ.
Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas
25 λεπτ.
Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas
1ωρ.
Mac and Cheese con calabaza
1ωρ. 15 λεπτ.