Hirse-Linsen-Salat mit Minze

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

4.6 183 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser
550 g
Beluga Linsen, getrocknet
60 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Hirse
150 g
Erbsen, TK
150 g
Minze zum Garnieren
Schalotte
1
Balsamico, hell
50 g
Kokosblütensirup
20 g
20 g Honig, flüssig
Olivenöl
50 g
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 364 kcal / 1524 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Für Sports- Kanonen 13 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 Min

Detox-Salat

Detox-Salat

10 Min

Bunter Quinoa-Salat

Bunter Quinoa-Salat

50 Min

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

25 Min

Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

25 Min

Griechischer Kartoffelsalat

Griechischer Kartoffelsalat

1 Std. 30 Min

Salat mit Hähnchenbrust

Salat mit Hähnchenbrust

20 Min

Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing

Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing

20 Min

Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

20 Min

Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata

40 Min

Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa

Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa

20 Min

Gyros-Tortellini-Salat

Gyros-Tortellini-Salat

35 Min

Εμφάνιση όλων