Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Hirse-Linsen-Salat mit Minze

Hirse-Linsen-Salat mit Minze
4.6 226 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Wasser
    550 g
  • Beluga Linsen, getrocknet
    60 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Hirse
    150 g
  • Erbsen, TK
    150 g
  • Minze zum Garnieren
  • Schalotte
    1
  • Balsamico, hell
    50 g
  • Kokosblütensirup
    20 g
    20 g Honig, flüssig
  • Olivenöl
    50 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 11 g
Θερμίδες 1524 kJ / 364 kcal
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Für Sports- Kanonen 13 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüse in Tempurateig mit Sojasaucen-Dip

4.2(26)

20 λεπτ.

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

4.7(44)

50 λεπτ.

Radieschen-Gurken-Salat mit Räucherlachs

4.0(63)

40 λεπτ.

Vegane Albóndigas

4.3(307)

45 λεπτ.

Brokkoli-Wurst-Salat

4.3(98)

10 λεπτ.

Auberginen-Bulgur-Salat

4.3(144)

1ωρ. 30 λεπτ.

Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse

4.5(399)

45 λεπτ.

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

4.7(365)

1ωρ. 10 λεπτ.

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

4.7(187)

20 λεπτ.

Spargel-Weißwurst-Salat

4.3(197)

25 λεπτ.

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

4.0(175)

45 λεπτ.

Ricotta

4.3(41)

20ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων