Συσκευές & Αξεσουάρ
Fideos de cristal con verduras y carne (Japchae) - Corea
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Carne marinada con salsa bulgogi
-
3 dientes de ajo
-
10 g de jengibre fresco
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300 g de solomillo de ternera
-
3 setas shiitake frescas grandes en láminas
-
1 cucharadita de azúcar moreno
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2 pellizcos de pimienta molida
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2 cucharadas salsa de soja
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1 cucharada de aceite de sésamo tostado
Tortilla
-
1 huevo
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1 cucharada de aceite (para engrasar una sartén)
Terminación
-
1700 g de agua
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1 ¼ cucharaditas de sal
-
1 manojo de espinacas baby frescas con tallos (300-400 g)
-
2 ½ cucharadas salsa de soja
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2 ½ cucharadas de aceite de sésamo tostado
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3 cucharaditas de azúcar moreno
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300 g de fideos orientales transparentes, o de cristal300 g de fideos coreanos de fécula de batata
-
150 g de cebolla en juliana
-
3 - 4 cebolletas tiernas en trozos de 4 cm
-
30 g aceite de girasol (y 1 chorrito más)
-
100 g de zanahoria en juliana
-
100 g de champiñones frescos laminados
-
100 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
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4 - 6 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
25.6 g
Θερμίδες
2556 kJ /
611.5 kcal
Λιπαρά
21.4 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Υδατάνθρακες
81 g
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