
Συσκευές & Αξεσουάρ
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
12 kusů
Υλικά
Dip ze sušených rajčat
-
sušených rajčat, v oleji scezených100 gramů
-
stroužek česneku1
-
lístků bazalky10 - 15 gramů
-
sýru ricotta500 gramů
-
mletého černého pepře1 špetka
-
soli½ - 1 čajová lžička
Bezlepkové jáhlové vafle
-
jáhel250 gramů
-
kukuřičného škrobu70 gramů
-
jedlé sody1 čajová lžička
-
citrónové šťávy2 čajové lžičky
-
vajec5
-
řepkového oleje plus na pečení70 gramů
-
mléka80 gramů
-
cukru1 čajová lžička
-
soli½ čajové lžičky
-
provensálského koření (προαιρετικό πεδίο)1 čajová lžička
-
řepkový olej
-
rukoly100 gramů
Διατροφή ανά 1 kus
Θερμίδες
270 kcal /
1132 kJ
Πρωτεΐνη
9.3 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
23.3 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vafle
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalát detox
10 λεπτ.
Lněné bezlepkové pečivo
1ωρ.
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20 λεπτ.
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 λεπτ.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ωρ.
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
Καμία βαθμολογία
Chřestový salát s mangem
35 λεπτ.
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1ωρ. 10 λεπτ.
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1ωρ.
Riccotové muffiny se špenátem
35 λεπτ.
Salát Boleslaw
10 λεπτ.
Zeleninová kapsa
45 λεπτ.