
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
374 kcal /
1567 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
51 g
Φυτικές ίνες
9.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Recepty roku 2021
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalát z quinoy s kuřetem a avokádem
1h 15min
Sekaná roláda plněná uzenou klobásou
1h 10min
Smaženka
20min
Podzimní dýňový salát
10min
Zeleninová kapsa
45min
Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku
1h 10min
Vaječné sufflé s uzeným masem
40min
Portugalská zelená vejce
Ninguna valoración
Vejce se žampiónovou náplní
40min
Temaki Sushi
Ninguna valoración
Salát s quinou a granátovým jablkem
40min
Podzimní celerový salát
15min