
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porce
Υλικά
-
vody600 gramů
-
bílého chřestu oloupaného800 - 1000 gramů
-
řeckého jogurtu250 gramů
-
žloutky3
-
hořčice1 - 2 čajové lžičky
-
soli1 čajová lžička
-
mletého černého pepře½ čajové lžičky
-
citrónové šťávy (podle chuti)1 - 2 čajové lžičky
-
čerstvé oregano na ozdobu
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
173.2 kcal /
725.4 kJ
Πρωτεΐνη
9.4 g
Λιπαρά
11.2 g
Υδατάνθρακες
13.2 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Jarní menu II
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalát detox
10 λεπτ.
Lněné bezlepkové pečivo
1ωρ.
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20 λεπτ.
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 λεπτ.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ωρ.
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
Καμία βαθμολογία
Chřestový salát s mangem
35 λεπτ.
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1ωρ. 10 λεπτ.
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1ωρ.
Riccotové muffiny se špenátem
35 λεπτ.
Salát Boleslaw
10 λεπτ.
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 λεπτ.