
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
14 kusů
Υλικά
Avokádová salsa
-
45 - 50 gramů červené cibule napůl
-
½ čerstvé chilli papričky bez semínek, na kousky
-
10 gramů čerstvého koriandru jen lístky
-
40 gramů olivového oleje
-
300 - 350 gramů avokáda na kostičky
-
20 gramů limetkové šťávy
-
1 špetka soli
-
1 špetka mletého černého pepře
Kukuřičné vafle
-
3 vejce
-
330 gramů mléka
-
70 gramů řepkového oleje plus na pečení
-
150 gramů kukuřičné mouky
-
100 gramů hladké mouky
-
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
1 rovná čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky cukru
-
½ čerstvé chilli papričky bez semínek, na kousky
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 kus
Θερμίδες
217 kcal /
910 kJ
Πρωτεΐνη
3.6 g
Λιπαρά
14.9 g
Υδατάνθρακες
19.1 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vafle
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCukety plněné krůtím masem
1ωρ. 10 λεπτ.
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 λεπτ.
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1ωρ. 50 λεπτ.
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1ωρ. 15 λεπτ.
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20 λεπτ.
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1ωρ.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ωρ.
Zeleninová kapsa
45 λεπτ.
Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku
1ωρ. 10 λεπτ.
Žampióny s bylinkovým mascarpone
35 λεπτ.
Portugalská zelená vejce
Καμία βαθμολογία
Vejce se žampiónovou náplní
40 λεπτ.