
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
14 kusů
Υλικά
Avokádová salsa
-
červené cibule napůl45 - 50 gramů
-
čerstvé chilli papričky bez semínek, na kousky½
-
čerstvého koriandru jen lístky10 gramů
-
olivového oleje40 gramů
-
avokáda na kostičky300 - 350 gramů
-
limetkové šťávy20 gramů
-
soli1 špetka
-
mletého černého pepře1 špetka
Kukuřičné vafle
-
vejce3
-
mléka330 gramů
-
řepkového oleje plus na pečení70 gramů
-
kukuřičné mouky150 gramů
-
hladké mouky100 gramů
-
kypřicího prášku do pečiva2 čajové lžičky
-
soli1 rovná čajová lžička
-
cukru½ čajové lžičky
-
čerstvé chilli papričky bez semínek, na kousky½
Διατροφή ανά 1 kus
Θερμίδες
217 kcal /
910 kJ
Πρωτεΐνη
3.6 g
Λιπαρά
14.9 g
Υδατάνθρακες
19.1 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vafle
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalát detox
10 λεπτ.
Lněné bezlepkové pečivo
1ωρ.
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20 λεπτ.
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 λεπτ.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ωρ.
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
Καμία βαθμολογία
Chřestový salát s mangem
35 λεπτ.
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1ωρ. 10 λεπτ.
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1ωρ.
Riccotové muffiny se špenátem
35 λεπτ.
Salát Boleslaw
10 λεπτ.
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 λεπτ.