Συσκευές & Αξεσουάρ
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 15 λεπτ.
25 kromek
Υλικά
-
100 g kaszy jaglanej
-
100 g ziaren amarantusa
-
50 g ryżu białego, długoziarnistego
-
600 g wody
-
150 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
olej do natłuszczenia papieru do pieczenia
-
100 g mąki kasztanowej
-
50 g siemienia lnianego
-
50 g ziaren słonecznika
-
2 łyżeczki gumy guar2 łyżeczki karobu, mielonego
-
2 płaskie łyżeczki suchych drożdży
-
1 łyżeczka cukru
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 kromkę
Νάτριο
171.1 mg
Πρωτεΐνη
2.9 g
Θερμίδες
377 kJ /
90.1 kcal
Λιπαρά
2.6 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
14.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
DIETA BEZ GLUTENU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChleb pszenno-żytni na zakwasie (bez drożdży)
16ωρ. 45 λεπτ.
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3ωρ. 10 λεπτ.
Pszenny rustykalny chleb na zakwasie (wyrastający przez noc)
28ωρ. 10 λεπτ.
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3ωρ. 30 λεπτ.
Francuskie rogaliki (Croissants)
12ωρ.
Bułeczki na parze z chorizo
2ωρ.
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1ωρ. 15 λεπτ.
Chleb pszenno-gryczany z garnka
2ωρ. 30 λεπτ.
Zielony chleb ze szpinakiem
2ωρ. 45 λεπτ.
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2ωρ. 20 λεπτ.
Pełnoziarnisty chleb orkiszowy z komosą ryżową
24ωρ.
Chleb na zakwasie z krzycą i suszonymi morelami
12ωρ. 30 λεπτ.