Caviale di melanzane (Moutabel)

Caviale di melanzane (Moutabel)

3.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

Tahina

di semi di sesamo bianchi
300 g
di olio di sesamo
50 g

Caviale di melanzane

di melanzane
500 g
di mentuccia lavate e asciugate
5 foglie
di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 mazzetto
di succo di limone spremuto fresco e filtrato
20 g
di yogurt bianco naturale, non zuccherato
2 cucchiai
di olio di oliva
3 cucchiai
spicchio di aglio
1
di sale
2 pizzichi
di pomodoro a dadini
40 g
di peperone verde a dadini
80 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 214 kcal / 879 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fuga in Libano 9 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto mandorle e basilico

Pesto mandorle e basilico

10 λεπτ.

Sugo di spinaci veloce

Sugo di spinaci veloce

30 λεπτ.

Sugo allo sgombro

Sugo allo sgombro

45 λεπτ.

Burger di quinoa e ketchup giallo

Burger di quinoa e ketchup giallo

2ωρ.

Ricotta con pesto di piselli

Ricotta con pesto di piselli

35 λεπτ.

Marinatura alla salsa di soia e miele

Marinatura alla salsa di soia e miele

15 λεπτ.

Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)

Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)

15 λεπτ.

Panna vegetale

Panna vegetale

6ωρ. 10 λεπτ.

Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

45 λεπτ.

Maionese vegana

Maionese vegana

15 λεπτ.

Olio aromatizzato ai pomodori secchi, rosmarino e timo

Olio aromatizzato ai pomodori secchi, rosmarino e timo

15 λεπτ.

Dressing alla salsa di soia

Dressing alla salsa di soia

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων