
Συσκευές & Αξεσουάρ
Houmous
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
dried chickpeas250 g
-
water plus extra cold for soaking500 g
-
ground cumin2 tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
tahini3 Tbsp
-
garlic clove1
-
lemon juice (approx. 2 lemons)40 g
-
olive oil40 g
-
fresh coriander leaves roughly chopped1 bunch
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
280 kcal /
1171 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Lebanese cuisine
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaby-friendly Guacamole
10 λεπτ.
Tartare Sauce
10 λεπτ.
Tomato ketchup
1ωρ. 15 λεπτ.
Hollandaise sauce
15 λεπτ.
Roasted Red Pepper and Parsley Pesto
5 λεπτ.
Smoked Salmon Pâté
5 λεπτ.
Chicken Meatballs with Red Pesto
1ωρ.
Baby-friendly Smoked Salmon Spread
10 λεπτ.
Bread Sauce
1ωρ. 25 λεπτ.
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4ωρ. 5 λεπτ.
BBQ Sauce
20 λεπτ.
Beetroot and Mint Jelly
1ωρ.