Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sumac and Tahini Houmous
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic cloves2
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin, see tip)240 g
-
tahini (see tip)40 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling60 g
-
lemon finely grated zest only and 30 g juice1
-
sumac plus extra for sprinkling3 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
vegetable crudités (e.g. carrots, celery, peppers), for serving400 - 500 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
347 kcal /
1436 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
16 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
268 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Post-partum
8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Vegetable pasta sauce
40 λεπτ.
Tomato Ketchup
40 λεπτ.
Baby-friendly Guacamole
10 λεπτ.
Baby-friendly Chicken Liver Parfait
20 λεπτ.
Roasted Red Pepper and Parsley Pesto
5 λεπτ.
Tuna Tapenade
5 λεπτ.
Tartare Sauce
10 λεπτ.
Miso Marinade
10 λεπτ.
Bread Sauce
1ωρ. 25 λεπτ.
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4ωρ. 5 λεπτ.
BBQ Sauce
20 λεπτ.
Pico de Gallo
5 λεπτ.