Συσκευές & Αξεσουάρ
Asian cucumber salad
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Cucumber salad
-
Chinese cabbage (wombok) cut into pieces½
-
red capsicum deseeded and cut into pieces1
-
continental cucumbers spiralised1 - 2
-
carrot spiralised1
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
roasted unsalted peanuts60 g
Dressing
-
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces1
-
piece fresh ginger peeled1 cm
-
garlic clove1
-
fresh long red chilli trimmed, cut into halves and deseeded if preferred (optional)1
-
tamari gluten free (see Tips)1 ½ tbsp
-
shiro (white) miso paste1 tsp
-
lime juice30 g
-
coconut sugar3 tsp
-
Japanese pickled ginger cut into julienne50 g
-
fresh coriander leaves
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
5.2 g
Θερμίδες
471.1 kJ /
112.2 kcal
Λιπαρά
5.1 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Υδατάνθρακες
9.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSweet potato lentil pie
50 λεπτ.
Carrot, pumpkin and ginger purée
20 λεπτ.
Mixed vegetable mash (purée)
40 λεπτ.
Chao qing cai (Chinese greens)
10 λεπτ.
Pilau rice
30 λεπτ.
Gluten and grain free bread rolls
1ωρ. 20 λεπτ.
Quick beetroot relish
40 λεπτ.
Peanut and soba noodle slaw
20 λεπτ.
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50 λεπτ.
Brown rice
50 λεπτ.
Homemade miso soup
55 λεπτ.
Steamed greens with lemon feta
20 λεπτ.