Συσκευές & Αξεσουάρ
Asian cucumber salad
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Cucumber salad
-
Chinese cabbage (wombok) cut into pieces½
-
red capsicum deseeded and cut into pieces1
-
continental cucumbers spiralised1 - 2
-
carrot spiralised1
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
roasted unsalted peanuts60 g
Dressing
-
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces1
-
piece fresh ginger peeled1 cm
-
garlic clove1
-
fresh long red chilli trimmed, cut into halves and deseeded if preferred (optional)1
-
tamari gluten free (see Tips)1 ½ tbsp
-
shiro (white) miso paste1 tsp
-
lime juice30 g
-
coconut sugar3 tsp
-
Japanese pickled ginger cut into julienne50 g
-
fresh coriander leaves
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
5.2 g
Θερμίδες
471.1 kJ /
112.2 kcal
Λιπαρά
5.1 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Υδατάνθρακες
9.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChickpea ratatouille (gut health)
1 godz.
Rosemary meat pies
3 godz. 30 min
Jeera rice (Cumin rice)
45 min
Sicilian prawn salad
40 min
Refried beans
10 min
Sweet potato lentil pie
50 min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 min
Chilli creamed corn
40 min
Smoky chipotle beans
30 min
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50 min
Chinese-style stir-fried vegetables
25 min
Mixed vegetable mash (purée)
40 min