Wraps de frango e abacate

Wraps de frango e abacate

4.6 65 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

8 doses

Υλικά

queijo cheddar laranja
50 g
azeite
35 g
cebola roxa
100 g
dentes de alho
2
peito de frango cortado em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
alho em pó
1 c. chá de
cebolinho picado
10 g
coentros só as folhas
5 g
abacate
200 g
iogurte grego
100 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
30 g
wraps
8
canónigos
100 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 347 kcal / 1451.6 kJ

Πρωτεΐνη 21.6 g

Λιπαρά 15.6 g

Υδατάνθρακες 30.6 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Νάτριο 733.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Junho 2018 29 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50min

Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

50min

Barras de granola

Barras de granola

1h 10min

Rosca de queijo e presunto

Rosca de queijo e presunto

2h

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

1h 10min

Nachos de grão

Nachos de grão

45min

Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

40min

Gressinos de alecrim

Gressinos de alecrim

Nessuna valutazione

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

1h 15min

Crackers integrais com alecrim

Crackers integrais com alecrim

2h

Mini-hambúrgueres

Mini-hambúrgueres

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων