Minestra di pomodori con quark

Minestra di pomodori con quark

4.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 80 g di scalogno tagliato a metà
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 cucchiaio di olio di oliva
  • 800 g di pomodori tagliati a metà
  • 300 g di acqua
  • 2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto)
  • 250 g di formaggio quark magro
  • 2 cucchiai di olio di semi di lino
    2 cucchiai di olio di oliva
  • 4 rametti di basilico, fresco le foglioline lavate e asciugate, tagliate finemente

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 180 kcal / 754 kJ
Πρωτεΐνη 9.2 g
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων