Auberginen mit Amaranthfüllung

Auberginen mit Amaranthfüllung

3.8 115 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Emmentaler in Stücken
100 g
Knoblauchzehen
2
Zwiebel halbiert
1
Olivenöl
20 g
Amaranth-Körner
100 g
Wasser
550 g
Auberginen (à 250 g)
2
Tomatenmark
70 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kräuter der Provence
1 TL
weiße Champignons, frisch in Scheiben
150 g
Paprika edelsüß
4 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1153 kJ / 275 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Glutenfrei genießen 11 Συνταγές
Γερμανία

Glutenfrei genießen 11 Συνταγές
Αυστρία

Wertvoll geniessen 82 Συνταγές
Αυστρία

Wertvoll geniessen 82 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taco-Salat mit Hackbällchen

1 godz.

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

2 godz. 15 min

Nudelsalat

50 min

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

1 godz. 30 min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1 godz.

Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat

40 min

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

45 min

Erdäpfelsalat

55 min

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30 min

Entenbrust-Salat mit Balsamico-Blaubeer-Vinaigrette

1 godz. 35 min

Balsamico-Weizen-Salat

35 min

Thai-Glasnudelsalat

30 min

Εμφάνιση όλων